Gun jezelf coaching!

”Gun jezelf coaching!” bestaat uit 4 wandelingen.

 

Als wandelcoach neem ik je mee de natuur in en gaan we in gesprek. Aan de hand van oefeningen ontdek je hoe de natuur helpt, reflecteert, accepteert en niet oordeelt. We gaan samen kijken welke stappen jij kunt zetten zodat er meer ruimte ontstaat voor mildheid en acceptatie naar jezelf toe. Vaak zitten aannames, schuldgevoelens en schaamte in de weg om een volgende stap te kunnen zetten. In je hoofd ben je teveel bezig met wat jouw stap betekent voor anderen. Dit helpt jou niet verder.

​

Laat mij jou daarbij helpen. Geen zware therapie, maar het coachingstraject  “Gun jezelf coaching!”